沙巴并不是岛屿，而是马来西亚位处于婆罗洲上的一个行政区，但是因为三面环海，所以拥有丰沛的海洋资源，到处都是令人流连忘返的湛蓝海水。此外，沙巴没有地震、台风等天然灾害的侵袭，广达72,500平方公里的土地上，因丰沛的水气和肥沃的土壤而处处都是绿茵和雨林，还有一座东南亚最高峰神山（Kinabalu）和珍贵的保育动物红毛猩猩。总合这些得天独厚的自然条件之后，身为马来西亚第2大州的沙巴，成为马来西亚最受游客喜爱的定点度假胜地之一。
因为幅员广阔，沙巴的度假方式比起马来西亚其他地方显得更为气派，在这里可以找到许多全方位的5星级度假旅馆，18洞的高尔夫球场、典雅清新的SPA中心、活力四射的水上活动中心、洁白柔软的沙滩等全都放入度假旅馆里。如果想要体验浮潜、香蕉船、风帆、水上摩托车、海上独木舟、海边骑马等各种活动，这里也通通都有。简单地说，沙巴走的是高档悠闲的度假方式，一个度假旅馆可包下所有的服务，让房客入住之后，就懒得离开饭店了。目前，市场上如山富国际旅行社和飞龙旅行社推出的沙巴自由行产品，都是以这样的饭店为诉求，如佳蓝汶莱（Nexus Resort Karambunai）、麦哲伦（Magellan Sutera）、香格里拉──莎莉雅（Shangrila Rasa Ria）和太平洋丝绸港湾（Pacific Sutera）等。
其实，沙巴最迷人的度假特色，还是周遭丰富缤纷的海底生态资源，马来西亚7座海洋公园，就有4个位在沙巴沿海区域，包括亚庇西北165海里外的拉央拉央岛（Layang- Layang）、沙巴东南处的马宝岛（Mabul）和卡巴赖岛（Kapalai）、沙巴和汶莱湾岸外以北的纳闽（Labuan），以及亚庇海外由5座小岛构成的东姑阿都拉曼国家公园（Tunku Abdul rahman Park Islands）。这些美丽的热带珊瑚礁岛屿四周，由温暖且微生物含量丰沛的南中国海和苏拉威西海（Sulawesi）包围，可观赏深达600公尺的海洋世界，甚或1,000公尺以下，例如拉央拉央岛一带海域，能见度达20→50公尺的深。这里要提醒潜水爱好人士，最受世界潜水者喜爱的西巴丹岛（Sipadan），2005年1月，为了保护这里的海洋生态资源，马来西亚政府宣布封岛，岛上不再提供住宿，不过，钟情西巴丹岛的潜水玩家还是可以转移基地到附近的卡巴赖岛，从卡巴赖岛出发到西巴丹岛玩潜水，并当天来回。

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沙巴的热带孤岛